1、调整身心状态，不浮躁，不浪费，更乐观地面对工作和生活的挑战，了解生活的真谛。
2、克服心理惯性，磨练克服困难的毅力。
3、认清自己的潜力，增强自信，改善自我形象。
4、了解团队的角色，增强团队的参与意识和责任感。
5、激发想象力和创造力，提高解决问题的能力。
6、改善人际关系，学会关心他人，与团队更和谐地合作。
7、学会欣赏、爱护和热爱大自然。
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